4 Cara Menghindari Diri Dari Gangguan Mental (Jiwa)

Gustinerz.com | Setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Jiwa Dunia (World Health Mental Day). Tahun 2019 merupakan tahun ke-27 peringatan Hari Kesehatan Jiwa yang pertama kali digalangkan pada tanggal 10 Oktober 1992.

Salah satu pakar kesehatan jiwa Indonesia Prof. Budi Anna Keliat (Guru Besar Keperawatan Jiwa UI) mengajak semua warga untuk dapat mencegah diri sendiri dari gangguan jiwa.

4 hal yang harus diketahuai mencegah gangguan jiwa

  1. Gali potensi diri dan gunakan potensi itu
  2. Manajemen stres terhadap kondisi kehidupan sehari-hari
  3. Bekerja produktif, jangan sia-siakan waktu yang ada
  4. Berguna bagi orang lain



Selain itu, Prof. Budi juga mengajak seluruh perawat, dokter, psikolog, social worker, dan masyarakat untuk mewujudkan Indonesia sehat jiwa dengan cara:

  • Setiap puskesmas untuk melakukan pelayanan kesehatan jiwa
  • Setiap kelurahan/desa mengembangkan kelurahan/desa siaga sehat jiwa

Hal ini untuk mencapai Indonesia Sehat Jiwa “sehat tetap sehat, risiko menjadi sehat, dan sakit menjadi produktif dan mandiri”