Gustinerz.com | UNICEF dan WHO merekomendasikan anak/bayi hanya disusui Air Susu Ibu (ASI) selama paling sedikit enam bulan. ASI dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian anak karena mengandung banyak faktor protektif dan nutrien yang sesuai untuk menjamin status gizi bayi.
ASI terbagi menjadi 3 yaitu kolostrum, ASI masa peralihan dan ASI mature. Kolostrum adalah susun yang keluar pertama, kental, berwarna kuning dengan mengandung protein tinggi dan sedikit lemak. ASI memiliki kandung berupa sel darah putih, zat kekebalan, enzim pencernaan, hormon dan protein yang sangat cocok untuk memenuhi kebutuhan hingga bayi berumur 6 bulan.
Manfaat dan keuntungngan ASI bagi bayi
- Nutrien (zat gizi) sesuai untuk bayi
- Mengandung zat protektif (anti bodi)
- Mempunyai efek psikologis yang menguntung
- Mudah dicerna
- Pertumbuhan yang baik
- Mengurangai kejadian gigi berlobang
Kebutuhan ASI pada bayi disesuai dengan umur bayi, hal ini dikarenakan perkembangan/ukuran lambung bayi.
Ukuran Lambung Bayi Baru Lahir
- 1 Hari: ukuran lambung seperti buah cherry (5-7 ml / 0.5 sendok makan)
- 3 Hari: ukuran lambung seperti buah kemiri (22-27 ml / 0.75 – 1 ons)
- 1 Minggu: ukuran lambung seperti buah apricot (45-60 ml / 1.5 – 2 ons)
- 1 Bulan: ukuran lambung seperti telur (80-150 ml / 2.5 – 5 ons)
Takaran kebutuhan ASI bayi 1 hari – 12 bulan
1 Hari
- 7 ml (satu sendok teh) diberikan 8-12 kali sehari
2 Hari
- 14 ml (tiga sendok teh) diberikan 8-12 kali sehari
3 Hari
- 25-38 ml (tiga-empat sendok makan) diberikan 8-12 kali sehari
1-3 Minggu
- 45 – 65 ml diberikan 8-12 kali sehari
3 Minggu – 3 Bulan
- 80-150 ml diberikan 7-9 kali sehari
3-6 Bulan
- 150 – 180 ml diberikan 5-7 kali sehari
6-9 Bulan
- 180-240 ml diberikan 4-5 kali sehari
9-12 Bulan
- 210 ml – 240 ml diberikan 4-5 kali sehari
Diatas 12 Bulan
- 120 ml dan sudah boleh minum susu formula diberikan 4 kali sehari
Sumber:
- Infodatin kemenkes
- Dari berbagai sumber
